Dein Coaching
Evidenzbasiertes Personal Training, individuell auf deine Ziele und deinen Alltag abgestimmt.
Ernährungscoaching mit praxisnahen Empfehlungen, die sich nachhaltig umsetzen lassen.
Calisthenics-Coaching für mehr Kraft, Körperkontrolle und sichere Fortschritte.
Mein Weg
Meine Basis
Seit über fünf Jahren verbinde ich evidenzbasiertes Training mit persönlicher Betreuung – von Kraftaufbau und Calisthenics bis zu alltagstauglicher Ernährung, passend zu deinem Ziel.
Fundierte Betreuung mit Personal Trainer A- und B-Lizenz sowie Ernährungscoach B-Lizenz.
Erfahrung und Fokus
Personal Training
Seit über 5 Jahren
Fundierte Betreuung mit Personal Trainer A- und B-Lizenz sowie Ernährungscoach B-Lizenz.
Qualifikationen und Wissen
Kai Mera Coaching
Laufend
Zertifiziert nach der Menno Henselmans PT Certification – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
Echte Fortschritte
Klare Erklärungen, starke Fortschritte und Training, das endlich zu meinem Alltag passt.
Kai verbindet Fachwissen mit persönlicher Betreuung – ich fühle mich stärker und sicherer.